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饭后多久可以吃香蕉,减肥饭后可以吃香蕉吗


【资料图】

饭后吃香蕉可以吗

可以的。香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时,对便秘、消化不良等症状,有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。  另外,不要空腹吃香蕉,因为香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

饭前能吃香蕉吗?

饭前可以吃香蕉。  香蕉的营养价值:  1、香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。  2、香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。

小知识:饭后吃香蕉真的能帮助消化吗

你好,饭后吃香蕉不能帮助消化,而是有助于消化系统的健康,香蕉适合在饭前吃才能够促进消化。饭后吃一些酸性的水果可以促进胃酸的分泌,从而提高肠胃的消化。在饭后吃西柚,菠萝等水果是可以促进消化的。

午饭后多久可以吃香蕉

展开全部你好,餐后一小时可以吃香蕉等水果,吃完饭就吃水果不利于营养的吸收,容易出现腹胀等!希望我的回答对你有帮助!

香蕉和饭一起吃行吗

展开全部不行!一般饭后30分钟——1小时吃比较好!

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大宁 196
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