五种花草茶越喝越靓
玫瑰 菊花 金银花 胎菊茉莉花
(资料图)
各种花草茶的功用?菊花茶,勿忘我,桂花茶等等
1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。 2、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。 3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。 5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。 6、紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 7、洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。 8、玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。 9、柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。 10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。 11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。 13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。 14、薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。 15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。 16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子。 17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。 18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。 19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。 21、百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。 22、金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。 23、苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。 24、牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。 25、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
洛神花可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,研究人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好
可以喝的花草茶以及其功效。
悠闲下午茶,聊天润喉又放松:花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过!玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享!如果你想自己尝试配出个人口味的香草茶,可以参考香草茶数据库的说明,自行组合,如果你想参考别人的配方,以下是20种配方组合花草茶:常饮用永保健康茶:桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。女性保健茶七种,调适体质又享瘦:粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花+加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。减脂花+马鞭草+七叶胆=清血脂,尿酸、瘦身减脂。忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。上班族随手茶八种,保健提神又养生:茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
喝花草茶对身体有什么好处?
饮用花草茶的优点 ●视觉、嗅觉与味觉的天然结合 冲泡花草茶时,可以看见美丽的花朵或叶子在热水中复苏、伸展开来,而随着水温的不同,有些花草茶汤会展现不同的色彩;当然,热水注入时,所散发出的纯天然香气,更能舒畅身心。因此,饮用花草茶可说是结合视觉、嗅觉与味觉的享受。 ●不只是饮料,更是接触自然的媒介之一 当喝下花草茶时,身体自然会对这种天然的感觉做出回应,进而放松身心,解除压力。对处于繁忙都会的人们而言,花草茶不仅可当作一种饮料,更可借着饮用它,重回自然的怀抱。 ●温和地调理身心,符合健康概念 花草茶具有疗效是自古就有的证明的,由于花草是大自然的产物,用于调理身体时并不会有副作用产生,虽然不如药物有立竿见影的效果,但却可长期饮用使用身体获得健康。因此,不妨将喝花草茶视为一种健康概念。 ●不含咖啡因与茶碱,不会上瘾 花草茶不像一般茶叶或咖啡中,含用茶碱,咖啡因等会让人上瘾的成分,因此不用担心会对身体造成不良的影响。 ●可回冲又耐泡,健康养生 这也是花草茶的特色之一,好的花草茶可以回冲很多次,不像茶叶不能久泡,也不像咖啡只能冲泡一次;如果喝不完一直泡着,也不用担心会渗出不好的成分.
喝什么花草茶可以排毒养颜?
花草茶始于我们中国的明朝宫廷嫔妃里。你看我们关于花草茶知识最多的还是《本草纲目》其实我们中国的花草茶比欧洲的还要早。正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成,源于地中海地区的古语,就是“草”的意思。在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。药草的定义相当的广。
花草茶功效分类:
喝花茶的好处是在於它富有各种疗效,加上温和不刺激的特性,非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状,因此,花草茶还具有调理身心的功能。
除了有益身心外,有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使你容光焕发,神清气爽;
有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能,可说是天然的美体良方。
纯天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加剂,即使天天饮用,长期下来,也不会对身体造成负担,因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。
花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽,不含咖啡因和糖。
你可以泡制出一杯适合自己的、带着淡淡清香的花草茶,它能帮你养眼、养颜、养神、养心、消减痛楚、减肥瘦身,不需要花费太多时间就能轻轻松松喝出美丽健康!要选择什么那我们要做的就是先了解什么。想选择一款适合自己的花草茶就要先了解每款花草茶的功效喽。下面我详细介绍下:
牡丹花:养血和肝,散郁祛瘀,适用于面部黄褐斑,皮肤衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。饮用方法:取牡丹花3克,沸水冲泡,代茶常饮,可调入冰糖或绿茶同饮。
康乃馨:纯天然康乃馨产于云南高寒地区,海拔3000米以上,无任何杂质感染,具有健脾补肺,固肾益精,治虚劳、咳嗽、消渴等功能。是馈赠亲友的好补品。
百合花:含有人体所需的多种维生素、矿物质及铁、钙等微量元素,具有极高的药用价值。百合花性微寒平,味甘微苦,能清凉润肺,祛火安神,实属炎炎夏日饮品之首选。
胖大海:苦寒入废,能清肺热,利咽喉,对急、慢性支气管炎,咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果,是发声的最佳保健品。
金莲花:产于中国北方深山老林,是纯天然草本植物的花,无任何污染。能养颜,清热解毒,消炎通便,养肝明目益肾利尿,抗病毒,增强机体免疫功能防治人体呼吸系统、消化系统等疾病,是独特的纯天然保健饮品。用法:每次1到2朵,用开水冲饮,汤色泽金黄艳丽,回味甘醇,口感和功效优于贡菊和杭白菊。
田七花:降血压、血脂,减肥,防癌,治咽喉炎等,生津止渴,提神补气,提高心机供养能力,增强机体免疫能力。每次取10至13朵,开水冲泡,可反复浸泡,直到无甘苦味后换用,除此外,还可用10到20朵花浸泡10至20分钟炒肉。
桂花: 味甘,性温,开胃,理气,化痰宽胸,芳香辟秽除臭,解毒,适用于口臭,风火,胃胀,火热牙痛,咳嗽痰多,经闭腹痛。
甜叶菊:天然栽培的保健饮品,具有甜度高无糖质的特点,对清热解毒,咽喉疼痛,高血压,糖尿病,肥胖症者具有较好的效果,还有调节机能平衡和内分泌失调的作用。
红巧梅:产于我国西南部边沿地区,为历代宫廷饮用必备贡品,产量极为稀少,它具有调节内分泌紊乱、解胸闷、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、暗疮有明显疗效,还能外用于防皮肤皲裂。饮用它能使得皮肤白嫩红润,是理想上佳的饮用品。
玫瑰花:玫瑰美容花茶是新一代美容茶,它对雀斑、皱纹有明显的消除作用,同时还具有养颜消炎润喉的作用。放入水中,浮在水面,如同玫瑰绽放,能观能饮,口感细腻,香气高雅,是美容、保健的最佳选择。
迷迭香:增强记忆力,提神,调理贫血,可祛斑、减少皱纹、强化肝及心脏功能。
勿忘我:美白皮肤,清肝明目,滋阴补肾,并能促进机体新生代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。
紫罗兰:具有滋润皮肤、除皱消斑的作用,不但适合爱美人士饮用,同时对喉咙痛、支气管炎、便秘、清除口腔异味也有极佳疗效。(与薰衣草搭配饮用,效果更佳)
红雪茶:产于东北长白山海拔1800米以上的高山雪地,天然野生,珍稀罕见,口感纯正,带阴香,具有清心开窍,降低血压、胆固醇,软化血管的作用,用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状,是食疗的理想佳品。
薰衣草:纾解压力,松弛神经,帮助入眠。
茉莉花:肠胃不适,胃痛,理气,头晕,安神。
红 花: 活血通经,祛瘀止痛。
绞股蓝:生津止渴,祛病强身,调理内分泌,清热解毒,平肝明目,降脂减肥,抗癌防癌,降血压,抗衰老等。
竹叶青:纯野生植物,生长于青岛山的山崖石缝之中,每逢春天,条细叶嫩,经精工制作,即成上等保健饮品茶。其内含皂花,糖类及维生素A、C,有清热毒、消炎、利尿等药效作用。
金银花:清热解毒,凉血止痢,降血降火,消炎利膈。
泻叶茶:润肠通便,润肺养肾,降血压,减肥。
柠檬茶:抗病,消炎,提高身体免疫力,生津止渴,祛暑,安胎理气,开胃,滋阴养血,化痰止咳,对治疗气喘腹泻有良效。
决明子:清肝,明目,利水,通便,风热赤眼,高血压,肝炎,肝硬腹水习惯性便秘等。
玫瑰茄:具有清热解暑、养颜、消斑、解酒等功效。
月季花:活血调经,解毒消肿,养颜美容,治月经不调,经来腹痛,跌打痛。
山茶花:凉血,散瘀,消肿,解渴。
黄山贡菊:具有散风热,平肝明目的作用,对疗效风热感冒、头昏止眩、止赤肿痛及高血压均有良好疗效。
美容花:具有养颜,消炎,润喉之特效。
桃花: 利水,活血,通便,通经。
腊梅: 解暑,生津,胸闷烦躁。
冰山雪莲:养肝,疏肝,和胃化痰。
白玉兰:消炎,益肺补气,花蜜优良。
野菊花:疏散风热,平肝明目,清热解毒。
辛夷花:治感冒头痛,避寒流鼻涕和过敏性鼻炎,风寒关节痛等。
玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的疗效。
金盏菊:具有止痛促进伤口愈合的功效,有助于治疗胃痛局胃溃疡,但孕妇不宜使用。
康仙花:清心定热,活血化瘀,祛湿清心的功效,对面部色斑,心火亢盛,心烦,口渴等症具有疗效。
千日红:清热息风,保肝潜阳,明目止痛,解毒消肿。
七彩菊:疏散风热,平肝明目,清热解毒。
人参花:大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴。
玉美人:清肝、胆热,解毒,目赤头痛,咽喉炎。
迎春花:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,美容养颜,补血养血,延缓衰老,抗病毒,抗癌。
薄荷叶:清凉,祛火,有明目安神止渴功效。
甘 草: 清热解毒,润肺缓急,祛痰止嗽,调和诸药。
山 楂: 健胃消食,行瘀。
饮用建议:可加冰糖、白糖、蜂蜜、果酱、金橘干、干话梅、果汁、新鲜果粒。也可和传统茶叶一起泡饮。
怎样搭配一款适合自己的复方花草茶 :
【美白去斑茶】玫瑰 ,红巧梅 ,金盏花,千日红,勿忘我,桃花,腊梅,以沸水冲泡5分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。【梅花花茶】梅花,玫瑰花,柠檬草。倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。可改善青春痘,粉刺,黑斑.
【女人“挺”好花草茶】
迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。
持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。
【八宝茶”】
顾名思义,这茶里有八样宝贝———花旗参,甘草片,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖。
营养丰富,而且有活血、清火和气养颜之功。
祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法:
a.白果去壳、去衣;
b.雪梨去皮切粒;
c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;
d.加入牛奶,煮滚;
e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
醇香英式红茶
护肤功效:增进肌肤抵抗力,延缓衰老,去除角质,为身体补充水分;帮助肌肤恢复紧实,并供应充足的养分;另外,还可消炎、防菌,帮助肌肤减少不良状况发生。原理:茶多酚是红茶的主要成分,该成分可抗氧化、抵抗自由基,用于护肤品制造之时,可与其他成分配合,安全、有效、稳定,为肌肤带来帮助。
美肤红茶DIY:1.去角质—将红茶粉与去角质霜混合,均匀搅拌,选择身体去角质部位,按照常用去角质霜程序使用。2.去油止痘—选用新鲜茶叶,将其晒干,碾碎成粉末状待用。将芦荟榨汁,搅拌1分钟后将1/3杯芦荟汁和适量清水加入茶末,调成糊状。用纱布将其包好,在脸上擦洗3分钟,然后洗净。
电眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等 功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮! 美白么么茶 配方:玫瑰花、芙蓉花等 功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。 玫瑰梦幻 配方:玫瑰花、苿莉花、等 功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。 白雪公主 配方:玫瑰果 红巧梅等 功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑 千娇百媚 配方:茉莉花、粉红玫瑰花等 功效:消脂瘦身,减肥效果显著 纤体清道夫 配方:玫瑰果、百里香等 功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。 体内spa 配方:桂花、菩提子花等 功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。 减压花草茶 配方:紫罗兰、金盏花等 功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。 晴朗早晨 配方:薄荷、金盏花等 功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。 入睡茶 配方:柑橙花苞、茉莉等 功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证 一夜安眠茶 配方:菩提子花、熏衣草等 功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡! 舒压花草茶 配方:薄荷、甜菊叶等 功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。 养肺花草茶 配方:紫罗兰、桂花等 功效:止咳润肺 养肠花草茶 配方:洋甘菊、薄荷等 功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘 养肝花草茶 配方:柠檬草、迷迭香等 功效:加强肝脏代谢、解毒 养肾花草茶 配方:迷迭香、蒲公英等 功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作 轻松窈窕茶 配方:马鞭草、柠檬草等 功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化。 日安阳光茶 配方:金盏花、马鞭草等 功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。 C多美丽茶 配方:玫瑰花,芙蓉花等 功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。 白领丽人茶 配方:芙蓉花、玫瑰花等 养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。 智慧美人茶 迷迭香,鼠尾草等。 功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C. 心灵鸡汤茶 配方:玫瑰花,薄荷等 功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 美白战“痘”茶 配方:玫瑰花 苹果花 美白肌肤,补血,消除青春痘。 青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。 女人“挺”好茶 迷迭香、粉红玫瑰等 促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。 清肠便秘茶 玫瑰花 柠檬马鞭草等 清肠胃,排毒,治疗便秘。 补血养颜茶 玫瑰 柠檬马鞭草等 补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。 玫瑰轻盈茶 配方:玫瑰花,迷迭香等。 增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。 顺经玫瑰茶 玫瑰花,益母草等 活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。 美白润肤茶 洋甘菊 ,紫罗兰 美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。 提神香茶 迷迭香、薄荷叶等。 帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。 香蜂凉茶 香蜂草,薄荷等 可以健胃舒压,改善失眠,精神衰弱现象。适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用。 缤纷年华茶 桂花 ,玫瑰花等 可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。 清热解毒茶 贡菊 枸杞等 清热降火,消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。 美白淡斑茶 牡丹花 玫瑰花等 美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。